правовая поддержка деятельности фитнес центров и салонов красоты
Одесса
Лучшие клубы
все клубыпрограммы тренировок, программа питания в подарок
Спортивные товары
Статьи

Школа личной безопасности и ОФП в Одессе

Рейтинг клуба: 4.7/5, отзывов о школе боевых искусств: 3.

Тип: Школа боевых искусств Телефон: 063 670 28 98
Город: Одесса E-mail: nespeo@gmail.com
Адрес клуба: Сайт: http://vkontakte.ru/club12588349

Будем признательны, если Вы скажете администратору, что нашли Школа личной безопасности и ОФП на сайте Спортивные клубы Украины.

Поделиться с друзьями информацией о школе боевых искусств:

Мы занимаемся только прикладной стороной боевых единоборств, адаптированных под применение гражданскими лицами.

На улице, в подъезде, в машине, в офисе, в метро и другом общественном транспорте, в парках и скверах - с нами может произойти все что угодно, что может нести угрозу нашим здоровью, чести и жизни!

Но что поделать - это жизнь! И нужно будет выжить!

Отсюда направленность подготовки - акцент на психологический аспект и приобретение уверенности с помощью специальных психотренингов. Это отработка самых простых и надежных приемов.

Это моделирование типичных ситуаций криминального нападения, ограблений, драк и многое другое на основе регулярного анализа криминальной хроники в СМИ, сводок и общения с силовыми структурами.

Это опыт прикладных систем (дзю-до, вин-чун) и обобщение опыта зарубежных специалистов по личной безопасности.

Это наш личный опыт, которым мы делимся с Вами.

Это накопление Вашего жизненного опыта, который выручит Вас в сложной ситуации...

Структура тренировки:

  1. Разминка 25 минут (шея, руки, корпус, ноги, статические упражнения на внутренний разогрев мышц, динамические и статические упражнения на укрепление мышечного корсета). Совместно.
  2. Основная часть тренировки - выработка базовых навыков освобождения. Защита от ударов руками и ногами. Моделирование типичных ситуаций столкновения и действия в них. Выполняется в парах или совместно. 50 минут
  3. Упражнение на развитие чувствительности рук, преодоление скованности мышечного корсета, управление контактом с нападающим противником. Упражнение выполняется 5 минут в парах и всеми участниками тренировки вместе.
  4. Силовые упражнения и растяжка мышц - 10 минут.

Некоторые занятия целиком посвящены акробатике.

Итого: 90 минут.

Время занятий: вт, чт - 20.00, сб - 19.30.

Форма одежды - свободная, близкая к повседневной. Сменная обувь - зимой. Летом - босиком.

Если вы нашли неточность в описании клуба или хотите поделиться фотографиями клуба – высылайте их по адресу .

Фотогалерея школы боевых искусств

Фотогалерея Школа личной безопасности и ОФПФотогалерея Школа личной безопасности и ОФПФотогалерея Школа личной безопасности и ОФП
Фотогалерея Школа личной безопасности и ОФПФотогалерея Школа личной безопасности и ОФПФотогалерея Школа личной безопасности и ОФП

Поделиться с друзьями информацией о школе боевых искусств:

Отзывы о школе боевых искусств

Ваше имя*:
Ваш телефон: Укажите телефон и/или E-mail в том случае, если Вы хотите, чтобы с Вами связался представитель клуба. Ваши контактные данные не публикуются на сайте.
Ваш E-mail:
Ваш пол*: Мужчина: Женщина:
Общая оценка*:
Текст отзыва*: Отзыв должен быть полезен посетителям. Нецензурные выражения, оскорбления, бессмысленные сообщения и реклама будут удаляться.
Сергей, 25.06.2016 02:39 (ip: 46.33.42.***)
Я живу и работаю в киевском районе на таирова хочу тренироваться варианты мне 47
Дмитрий, 29.12.2013 05:30 (ip: 178.93.47.***)
в данный момент тренировки проходят в формате индивидуальных занятий. позвоните мне, если Вам такой вариант подходит.
валентина, 28.12.2013 00:13 (ip: 212.178.6.***)
Добрый день!Меня интересуют курс самообороны для женщин.Мне 50 лет. Физическая форма сносная Раньше занималась спортом. Какова длительность курса, частота занятий и стоимость.Буду благодарна за ответ.Валентина

Фитнес клубы, спортивные клубы Украины © 2010-2016.
Письменные и графические материалы защищены авторским правом законодательства Украины, использование материалов сайта возможно только при наличии гиперссылки на сайт Фитнес клубы, спортивные клубы Украины.